กระโดดเชือก 30 นาที จะได้กี่ครั้ง? วันนี้มาลองดูว่า ถ้าใช้เวลา 30 นาที จะกระโดดเชือกได้กี่ครั้งมาลองดูกันว่าจะทำได้มากแค่ไหน เพื่อนๆคนไหนสนใจมาทำ challenge กันได้นะคะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้ยี่ห้อ 75PAI รุ่น Smart Rope T20LShopee : https://shp.ee/67jca2h
Read More
ทุกโค๊นนนน…วันนี้มี๊กรี๊ดกับเจ้าขนมใหม่ตัวนึงแหละ ไม่แชร์ไม่ได้ล๊าววว ขนมที่ว่าก็คือกราโนลานั่นเอง แต่ๆๆไม่ใช่กราโนลาธรรมดาจ้า เพราะโปรตีนที่อยู่ในกราโนลาตัวนี้เป็นโปรตีนจากจิ้งหรีด ใช่แล้ว…ฟังไม่ผิด “โปรตีนจากจิ้งหรีด” ปกติมี๊ไม่รับทานแมลง ยอมรับเลยว่าตอนแรกที่รู้ว่าเป็นโปรตีนจากแมลงในใจคือเริ่มหวั่นๆอยู่ไม่น้อย แต่จากที่ศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์จาก EverFood ก็รู้ว่าเจ้ากราโนลาตัวนี้มีโปรตีนมากกว่าเนื้อหลายเท่า แคลเซียมสูงกว่าทานนม ธาตุเหล็กสูงกว่าผักโขม แถมยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้ง 9 ชนิด น้ำตาลน้อย ส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100%
Read More
พี่เปียโนเริ่มกระโดดเชือกได้เยอะขึ้นแล้วจาก 200 ครั้งต่อวันเป็น 500, 1,000, 1,500 ครั้งต่อวัน วันนี้เลยมาลองท้าพี่เปียโนดูว่าจะกระโดดได้ถึง 2,000 ครั้งไหม ไปดูกันจ้า คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนอยากให้ลูกออกำลังกาย ฝึกสมาธิ ความอดทน และมีวินัย ลองให้เขาหัดกระโดดเชือกดูนะคะ เขาจะมีความมุ่งมั่นและความพยายามมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้75PAI – Smart
Read More
อากาศร้อนๆมาเติมความแซ่บเป็นสีสันให้ชีวิตกันค่ะ 🍊🥭🍋 วันนี้มี๊เอายำผลไม้ทรงเครื่องร้านเด็ดมาฝากสาวๆกันคร๊าาา รับรองว่าถูกใจชัวร์ 👍👍 ร้าน Thank Go ต้องยกนิ้วให้ในเรื่องเครื่องแน่น ใส่เครื่องมาเยอะม๊ากกก ไม่มีการหวงเลยจ้า เต็มปากเต็มคำเลิฟที่ซู๊ดดด รสชาติไม่ต้องพูดเยอะ เอาเป็นว่าจี๊ดจ๊าดครบรส ไม่ต้องปรุงเพิ่ม แซ่บลื๊มมมม ผลไม้ก็มีให้เลือกหลากหลาย สดใหม่ ฉ่ำม๊ากกก ราคาดีงาม
Read More
มาออกกำลังกายกันดีกว่า การกระโดดเชือกช่วยเผาผลาญได้ดีมากๆ และสำหรับเด็กช่วยเพิ่มความสูงและทำให้กระดูกแข็งแรงด้วยนะ ปะป๊าเลยจับเด็กๆมาฝึกกระโดดเชือก นอกจากร่างกายแข็งแรงแล้วยังได้สมาธิ ความอดทน แถมยังนอนหลับสบายด้วยนะ และที่สำคัญสามารถทำให้เด็กๆอยู่ห่างหน้าจอมือถือและทีวีได้อีกด้วย ข้อดีเยอะขนาดนี้แล้วมากระโดดเชือกกันนะจ๊ะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้75PAI – Smart Rope T20L : https://shp.ee/67jca2h ส่วนเชือกของปะป๊าจากร้านนี้เลยจ้าJTR : https://shopee.co.th/sammy_jump_that_rope
Read More
นาทีนี้ไม่พูดถึงสบู่หยวนไม่ได้เลยคร๊าาา ❤️❤️❤️ สบู่ตัวนี้ต้นกำเนิดมาจากไต้หวัน แต่โด่งดังไปหลายประเทศมากๆ เป็นสบู่แฮนด์เมดที่ใช้ระยะเวลาในการทำกว่า 60วัน/1ก้อน โดยใช้กระบวนการสกัดเย็น ผลิตจากสมุนไพร รับรองว่ามาจากธรรมชาติ 100% ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่สารกันบูด ไม่ใส่น้ำมันหอมระเหย เหมาะมากๆสำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้ฟอกได้ทั้งใบหน้าและลำตัว Yuan Skincare & Soap
Read More
มากระโดดเชือกกันเถอะ ข้อดีของการกระโดดเชือกมีมากมาย แต่ถ้าได้เชือกดีๆมาใช้ก็ยิ่งดีเข้าไปอีก อยากให้ลองเชือกแฮนด์เมดเกรดพรีเมี่ยมในราคาเบาๆ มีให้เลือกมากมายหลายแบบ ได้ลองแล้วจะติดใจ โดดยาวๆ เพลินๆกันเลยทีเดียวจ้า ไม่พูดมากละ กดสั่งตามลิงค์ด้านล่างกันได้เลยจ้าFacebook : Jump That Rope – JTR Fitness Instagram : https://instagram.com/jumpthatropejtrLazada
Read More
เรียนรู้ เสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ Color Blast Dinosaur Mud ช่วงนี้เด็กๆกำลังอินกับหนังและการ์ตูนไดโนเสาร์ 🦖🦕 มี๊ก็เลยเกิดไอเดียว่าจะหาอะไรที่เกี่ยวกับไดโนเสาร์มาแฝงการเรียรการสอน และเสริมพัฒนาการให้ลูกดี มี๊ก็วุ่นวายหาของหาอุปกรณ์อยู่หลายวัน ในที่สุด Kidz Village ก็ช่วยชีวิตมี๊จ้า เค้ามี Kidz Creative Box เป็นเซตไดโนเสาร์ที่จัดเต็มอุปกรณ์ภายในกล่อง
Read More
มาว่าด้วยของโปรดมี๊ที่ตกทอดไปสู่ลูก 🤤🤤🤤 ด้วยความที่มี๊ชอบคนอร์คัพโจ๊กม๊ากกก ชอบมาตั้งแต่มี๊เป็นเด็กน้อย จนตอนนี้เป็นคุณแม่ลูกสามก็มักซื้อติดบ้านไว้ไม่เคยขาด เรียกได้ว่าสามารถเอามาทานเป็นของว่างระหว่างวันได้เลย ทานไปทำงานไป หรือทานไปดูซีรีย์ไป…ฟินไปอี๊กกก และในที่สุดคนอร์คัพโจ๊กก็ลามไปถึงลูกจ้า ทุกวันนี้มี๊นั่งสอนหนังสือลูกไป ส่วนลูกก็นั่งฟังไปทานคัพโจ๊กไป ยิ่งตอนนี้คนอร์เค้าเพิ่มความอร่อยเต็มคำด้วยข้าวหอมมะลิแท้ และเนื้อหมูเพิ่มขึ้น X3 เท่า ชิ้นใหญ่เต็มคำมากกก…แฮปปี้ไปอี๊กกก 🐷🐷🐷 มี๊แนะนำเลยว่าลูกๆบ้านไหนทานอาหารยาก ให้คุณแม่หาคนอร์คัพโจ๊กติดบ้านไว้จะเป็นตัวช่วยได้ดีมาก เพราะนอกจากอร่อย
Read More
กุนเชียงดีๆ สำหรับลูกน้อย มีคุณแม่ๆหลายท่านเคยส่งข้อความมาถามว่า ลูกน้อยที่บ้านชอบทานกุนเชียง มี๊มีกุนเชียงดีๆแนะนำมั้ย?? มาเลยจ้า ตู้เย็นบ้านนี้ไม่เคยขาดกุนเชียงเหมือนกัน 😁😁 Yummy Baby เป็นกุนเชียงที่หม่ามี๊อยากจะแนะนำ เพราะเค้าผลิตจากวัตถุดิบระดับพรีเมี่ยม อีกทั้งยังสด สะอาด ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ผงชูรส ไม่แต่งสี ไม่มีดินประสิว มันน้อย ที่สำคัญเนื้อเน้นๆไม่ผสมแป้งอีกด้วย
Read More
ด้วยความที่มี๊ชอบทานซุปกับสลัดใส่ครูตองซ์ มี๊ก็มักจะซื้อครูตองซ์ติดบ้านไว้เสมอๆ แต่ๆๆคราวนี้ลองเปลี่ยนร้านจ้า ได้ของ Have a Bake Day มา เห็นมีรสหวานกับรสเค็มก็จัดมาทั้ง 2รสเลยจ้า ว่าจะทำซุปเห็ดแล้วเอาครูตองซ์มาโรยหน้าทานฟินๆ แต่ยังไม่ทันได้เริ่มทำซุปเลยจ้า เด็กๆกับมี๊หยิบครูตองซ์ใส่ปากพร้อมกับนั่งดูการ์ตูนกันเพลินไปเลย จะบอกว่าอร่อยม๊ากกก กรอบ หอมเนย ไม่เหม็นหืน ทานเพลินจริงจัง ใครชอบครูตองซ์อร่อยๆจิ้มลิ้งค์ข้างล่างตามไปเลยจ้า
Read More
ช่วงนี้ออกไปไหนไม่ได้ อยู่แต่บ้าน ไม่ได้ไปยิม ต้องออกกำลังกายที่บ้าน เลยเลือกวิธีกระโดดเชือก สรรหาเชือกมามากมาย มาจบที่ตัวนี้เลย เป็นเชือกที่น้ำหนักดีมาก ด้ามจับกระชับมือมากๆ วัสดุที่ใช้ดีมากๆ ตัวเชือกคุณภาพดี สามารถเปลี่ยนขนาดของเชือกได้ หากสนใจคลิ๊กที่ลิงค์นี้ เพื่อรับส่วนลด 20% https://www.talkable.com/x/IL7mfl
Read More
พิธีทิ้งกระจาด ศาลเจ้าแม่เต๋าบ้อง่วงกุง (3 สิงหาคม 2564) ซิโกวปีนี้ไม่ได้เชิญใครเลยคร๊าาา เนื่องจากสถานการณ์ในตอนนี้เลยจัดเล็กๆมีแค่คนในครอบครัวร่วมพิธี แต่ก็ยังมีหลายท่านที่ร่วมทำบุญและส่งของบริจาคมาแน่นเหมือนเดิม อนุโมทนาบุญกับทุกท่านเลยค่ะ 🥰🙏
Read More
ช่วงนี้ร่างกายมี๊และเด็กๆต้องการความสดชื่นหวานฉ่ำจากผลไม้อร่อยๆ ว่าแล้วก็จัดองุ่น Shine Muscat จาก Freshliving ที่เสิร์ฟมาพร้อมกับความสดใหม่ เหมือนไปซื้อเองจากหน้าฟาร์มในญี่ปุ่นเลยคร๊าาา พวงสวย สดใหม่ ลูกใหญ่ เนื้อกรอบ มีความเด้งฉ่ำเหมือนเจลลี่ เปลือกบาง ไม่มีเมล็ด และหวานม๊ากกก ความดีงามของ Freshliving คือเค้าเป็นบริษัทนำเข้าผลไม้เกรดพรีเมียมที่คัดมาแบบคุณภาพเน้นๆ มีผลไม้ให้เลือกหลากหลาย
Read More
หาซื้อได้แล้วที่ Shopee : https://shp.ee/c8ctfc8
Read More